Ressources

Cette page web recueille un certains nombres de ressources qui pourraient vous être utiles. Ces documents sont classés par rubrique. Cette partie est mise à jour au fil du temps selon les découvertes par les patients et par Dr Jouan. N'hésitez pas à transmettre vos ressources utiles.

Fiches TCC Insomnie, issues du site bichat-larib.com :

-Fiche Hygiene du Sommeil

-Fiche Contrôle du Stimulus

-Fiche Restriction du Sommeil

Permis de conduite et somnolence :

-Site du Service Public regroupant les informations sur la visite du médecin agrée + algorithme de conduite à tenir selon les situations cliniques

-Liste des médecins agrées pour le permis de conduite (derniere mise a jour fevrier 2024)

-Arreté listant les maladies incompatibles avec le maintien du permis de conduire

-Brochure Pour une conduite adaptée à la santé

-Mémento à destination des médecins des patients conducteurs

Décalage du rythme circadien et lumiere :

-Lunettes de luminothérapie Luminette

-Site pour obtenir un programme de sommeil en cas de vol transméridien : TimeShifter

Permanences de l'association France Insomnie : sites.google.com

Article sur l'insomnie et sa prise en charge : https://start.lesechos.fr/travailler-mieux/vie-entreprise/comment-les-insomnies-devastent-le-quotidien-de-salaries-1899598

Articles du dossier sommeil réalisés pour l'observatoire Santé Pro BTP :

-Troubles du sommeil et dépression : des liens profonds

-Rêves et cauchemars : anatomie de mécanismes complexes

Vidéo orthèse avancée mandibulaire :

Vidéo chirurgie maxillofaciale pour illustrer le principe d'intervention :

Conférence Le rôle du Sommeil - Séminaire Prévention et santé intégrative organisé par le CIPE, CHU de Nice - 18 juin 2019

Conférence Sommeil 2025 - Ville de Nice :

Livret Comprendre et agir sur son sommeil

Affiche de l'événement